Expansion and Contraction are natural phases of life.  They are neither good nor bad.  They are simply guiding us in the direction of greater fulfillment.

 

パッションに沿って生きるとき、いつ前進し、いつ休息が必要なのか、自然がガイドしてくれます。

それは、拡張と収縮として現れてきます。パッションを持つ心と身体は繋がっているのですね。

 

拡張=喜び、ワクワクのスイッチが入って、前進

収縮=休息し、楽しみ、リラックスせよとのサイン

拡張と収縮は人生の活動と休息のサイクルを意味しています。

満ち足りた生活を送るためには、どちらも必要!

息を吸って、吐いて。 拡張して、収縮して。これが、生きること。

 

苦しいのは、今の人生が間違っていると思うとき。

自分を、他人を、責めているとき。

 

考えてみましょう・・・

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それは、本当ですか?

それが絶対に本当だとあなたに分かるでしょうか?

その思考について考えるとき、あなたはどう反応するでしょう?

その思いがなければ、あなたは誰でしょうか?

『ザ・ワーク』バイロン・ケイティ

http://www.thework.com/nihongo/

 

人生は楽しむためにあるもの。人生の目的は幸せの拡張です。

・・・パッションに従うということは、あなたの幸せに従うこと!